バランスボールは腰痛対策に使われています

昨日のYahooニュースに、オフィスでバランスボールを椅子として使うことで腰痛の改善や予防に役立つ、ということが紹介されました。

和歌山県田辺市の真砂（まなご）市長は、「長時間座った状態で仕事をする方が椅子代わりに活用すれば、腰痛や肩こりの予防・解消に有効であるといわれている」と述べています。

家でダイニングの椅子がわりに使うことでも、姿勢の改善に役立ちますよ！

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