Ｐには、Ｐｈｉｓｉｃａｌ（身体）、Ｐｅｏｐｌｅ（人々）、Ｐｌａｙ（遊ぶ）、Ｐａｒｔｎｅｒｅ（パートナー）、Ｐａｓｓｉｏｎ（情熱）Ｐｅａｃｅ（平和）、Ｐｅｒｓｉｏｕｓ（貴重）いろんな意味が込められています。
ＷＡＶＥは波・・・人生には好調な波や、停滞の波が必ず訪れます。誰もが乗りたいのが幸運の波＝幸波です。
あなたのＰを見つけて、幸波を引き寄せ、その時の流れにうまく乗っていきたいですね。
そのためには、ココロとカラダのバランスが大事です。
考える力は、体力と比例しています。体を整え、健全なからだに健全なこころを宿らせて

共に、幸せな人生を送っていきましょう！

三多摩地区（主に小金井、国分寺）を中心に、女性のためのバランスボールエクササイズクラスとコンディショニングヨガ のクラスを開催しています。（どちらも、お子さま連れＯＫのクラスです。）
多くの女性は、さまざまな転機が訪れる中、いろいろ折り合いをつけながら生きてきていると思います。
その中でも、もっとも大きな「人生の転機」である（私はそう実感しています）、妊娠から出産、そして育児・・・
大きく変化する自分のココロとカラダと向き合っていくには、仲間がいると心強いのです。
一人の力は小さいけれど、人はつながりがあると、智慧も力も大きなものになります。
バランスボールでの有酸素運動や、沖ヨガを取り入れたコンディショニングヨガや、ビジョントークで想いをシェアしあったり、肩こり、腰痛などのマイナートラブルを自分自身で改善するための

セルフケアのスキルをお伝えしています。
自分のことは二の次三の次！なんて言っていると、自分自身がすり減ってしまいます。
子どもに手塩をかけるように、いのちを育てるあなた自身に手塩をかけて、より美しく快適に！！
いつも「ごきげん」な自分でいたいですね！

出張、個人レッスンできます！！お気軽にお問い合わせください。