東京盲ろう者友の会でバランスボールエクササイズ&ヨガ 第3回

6月30日は、東京盲ろう者友の会での、バランスボールエクササイズ&ヨガクラスでした。

急に暑くなったので参加者激減しちゃいましたが、かなり動けるお二人~

ちょっと見えて、少し聞こえるお二人。

また、今日も手話教えてもらってだいぶお話できました。

今日のエクササイズ強度は、星3つくらいに~、いつもは、星1つと、かなりハードな内容でしたが、最後までしっかりこなしたうえに、宿題エクササイズをリクエストされたので来週までの宿題、二種目出しました~!

盲ろう者の方、気軽に参加して欲しいと思います。




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