加圧エクササイズの記事が掲載されました

先月に続き、「健康づくり」（公益財団法人　健康・体力づくり事業財団発行）という冊子の３月号に、私の活動を載せてもらいました。

今月は、「オンライン血管ストレッチ加圧エクササイズ」を紹介しています。加圧ベルトを用いて血流を制限して行うエクササイズです。

太りにくい体への体質改善もできますよ！

日本血管ストレッチ協会のwebサイトもご覧ください。

https://bvsa-jp.online/

#加圧エクササイズ

#日本血管ストレッチ協会