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加圧エクササイズの記事が掲載されました

先月に続き、「健康づくり」(公益財団法人 健康・体力づくり事業財団発行)という冊子の3月号に、私の活動を載せてもらいました。


今月は、「オンライン血管ストレッチ加圧エクササイズ」を紹介しています。加圧ベルトを用いて血流を制限して行うエクササイズです。


太りにくい体への体質改善もできますよ!


日本血管ストレッチ協会のwebサイトもご覧ください。







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