体内年齢若返りダイエットコース

10月から、田無の加圧トレーニングスタジオ・コアラインにて開催中の「体内年齢若返りダイエットコース」をご紹介します。

腕と脚にベルトを巻くことで血管を「加圧」した状態でエクササイズします。毛細血管の弾力性を高め、「若返り」と「ダイエット」を実現できるというコースです。バランスボールエクササイズと組み合わせて、参加者の皆さんは気持ちよく弾んで、いい汗をかいています！

レッスンの様子をアップしてみました。よかったら、心地よい汗をかくエクササイズを体験してくださいね。