10月から、田無の加圧トレーニングスタジオ・コアラインにて開催中の「体内年齢若返りダイエットコース」をご紹介します。 腕と脚にベルトを巻くことで血管を「加圧」した状態でエクササイズします。毛細血管の弾力性を高め、「若返り」と「ダイエット」を実現できるというコースです。バラン...

先月に続き、「健康づくり」（公益財団法人　健康・体力づくり事業財団発行）という冊子の３月号に、私の活動を載せてもらいました。 今月は、「オンライン血管ストレッチ加圧エクササイズ」を紹介しています。加圧ベルトを用いて血流を制限して行うエクササイズです。...